IMAGEN CORPORAL Y SEXUALIDAD
Por: Claudia Cadena
¿Te gusta cómo te ves? ¿Aceptas tu cuerpo tal y cómo es? ¿Sabes distinguir entre aquello que realmente necesita tu cuerpo y las presiones que otros y otras ejercen sobre ti? ¿Cómo influyen la moda y los medios de comunicación en tu imagen corporal y en la experiencia que tienes de tu sexualidad?
Antes de comenzar a hablar sobre la IMAGEN, y en este caso, IMAGEN CORPORAL es necesario empezar por entender que una imagen es lo que vemos, lo que se refleja de algo. Por ejemplo si nos miramos al espejo, estamos viendo la IMAGEN de ese algo que es nuestro cuerpo. Un cuerpo único, irrepetible, un cuerpo que se formo en el vientre de nuestra madre y que fue creciendo con su propia información genética y desarrollándose paulatinamente bajo condiciones especiales de tiempo, lugar, familia, educacion, alimentación, cultura, etc.
Ese cuerpo, del cual fuimos concientes en nuestros primeros años de vida, cuando éramos dueños de EL, cuando hablaba por si solo y a través de el comunicábamos nuestros sentimientos y sensaciones, nuestras alegrías y tristezas, de repente lo fuimos perdiendo, lo fuimos dejando en las manos de la sociedad, de una sociedad contaminada por el materialismo, por el poder, por la ambición, por la desigualdad, por el narcotráfico, por estereotipos cliches que lo manipularon y lo transformaron a su antojo.
Perdimos entonces la identidad, la seguridad de si mismos, LA CONCIENCIA de nuestros cuerpos y nuestra imagen corporal quedo sujeta a los estereotipos de belleza dictados por la sociedad.
Que papel juega la danza para mejorar la imagen corporal y elevar la autoestima?La danza es un proceso de formación integral que compromete el cuerpo y la mente para expresarnos corporalmente. Cuando bailamos estamos conectando la mente y el cuerpo y de esa conexión surge una explosión de energía, de vida, de sensaciones y de movimientos que de alguna manera producen en las personas un nivel de satisfacción tal que logra llenar de alegría y bienestar al ser humano.
Cuando descubrimos esta sensación, descubrimos también nuestro cuerpo en su totalidad y comenzamos a darnos cuenta de lo que podemos y no podemos hacer con el. Adquirimos esa confianza interior, esa sensación de vitalidad y sensibilidad hacia el mundo que nos rodea que son la esencia de nuestra verdadera sensualidad.
El ser humano es un ser integral compuesto de un cuerpo, alma e inteligencia. La danza aborda estos aspectos, no solo para moverse libremente, sino para crear. Cuando comunicas con tu cuerpo un mensaje estas empleándolo como herramienta de expresión, valiéndote de una intención o un sentimiento para idearte la mejor forma de comunicarlo.
Dejaremos de ver el cuerpo en un simple objeto que se pone en contacto con el mundo a partir de su aspecto exterior y lo miraremos con una mirada mas transparente, mas limpia, menos estereotipada y nos sentiremos mucho mas felices en el.
Tendremos entonces más confianza en nosotros mismos, más seguridad de lo que somos y somos capaces de hacer, mas respeto por nuestro cuerpo y el de los demás.
¿Cómo evitar que los parámetros de belleza establecidos en nuestra sociedad afecten nuestra salud mental y física
1.EDUCANDO, Educando a la gente joven para que aprenda a mirar más allá de la belleza.
2.SENSIBILIZANDO las nuevas generaciones para tener una perspectiva del mundo que trascienda de las cosas materiales, de las cosas efímeras, de las cosas superficiales.
3.OFRECIENDO mas espacios y oportunidades para que las personas sean reconocidas y valoradas por su talento y habilidades.
